Het gesprek voeren over gewicht en leefstijl.

Het onderwerp overgewicht en obesitas kan gevoelig liggen bij de ouders en het kind. Wij adviseren daarom om de ouder(s) en het kind toestemming te vragen of u het over het gewicht mag hebben.

1. Het korte gesprek

In het huidige consult waarin u het overgewicht gesignaleerd heeft kan er geen tijd meer over zijn om het gewicht te bespreken. Stel voor om een volgend consult te plannen en verwijs eventueel alvast naar thuisarts zie informatiematerialen.

  • ‘Zullen we een vervolgafspraak plannen om het uitgebreider te bespreken?’
  • Vraag of ze eventueel het groeiboekje mee kunnen nemen naar de volgende afspraak.

2. Het (vervolg)gesprek

U heeft een tweede consult met de ouders en het kind om het eerder gesignaleerde overgewicht te bespreken. De volgende voorbeelden kunnen helpen om een gesprek te voeren over het gewicht van het kind en de leefstijl van het gezin, om de oorzaak te achterhalen en motivatie te peilen.

Vragen aan ouder(s).

Kunt u vertellen hoe het gewicht van uw kind zich heeft ontwikkeld?

Was het u opgevallen dat uw kind een te zwaar lichaamsgewicht heeft voor zijn/haar lengte en leeftijd?

Wat vindt u hiervan? Waardoor denkt u dat dit komt? Is er de afgelopen tijd iets veranderd?

Hebben jullie eerder al geprobeerd iets aan het gewicht te doen?

Zo ja, wat? Wat is er gelukt? Wat niet? Wat maakt dat het toen niet is gelukt?

Krijgt uw kind wel eens opmerkingen over zijn/haar gewicht bijvoorbeeld in het gezin, van familie of vrienden, of op school? Hoe is dat?

Komt overgewicht/obesitas voor in de familie? Hoe gaat het op school? Kan uw kind goed mee komen in de klas? Heeft uw kind vriendjes en vriendinnetjes? Is er sprake van pestgedrag op de school van uw kind/tegen uw kind? Doet uw kind aan sport of speelt het vaak buiten? Wat drinkt uw kind vooral? Eet uw kind vaak tussendoortjes?

Wat zou u willen?

Wilt u dat we samen uitzoeken hoe het komt dat zijn/haar gewicht te zwaar is voor zijn/haar lengte en leeftijd? Wilt u dat we samen uitzoeken hoe uw kind het beste geholpen kan worden naar een gezond gewicht? Wat voor hulp denkt u nodig te hebben? (bijvoorbeeld op het gebied van voeding, beweging, sportmogelijkheden, etc.) Waar heeft u behoefte aan? Wat vindt u belangrijk? b.v. informatie, begeleiding (een-op-een, in groepsverband).

Vragen aan het kind.

Hoe gaat het met je?

Hoe gaat het op school?

Wat vind je leuk op school? 

Wat vind je minder leuk op school?

Doe je aan sport of speel je wel eens buiten?

Welke sport vind je leuk? Wat vind je leuk om te doen als je gaat buitenspelen?

Maak je je weleens zorgen?

Wat vind je van je lengte en je gewicht?

Heeft iemand (je beste vriend/vriendin) ooit iets over je gewicht gezegd? Wat vond je daarvan?

Eet je wel eens fruit en groenten? Wat voor fruit/groente vind je lekker?

Wat drink je meestal overdag/op school? Wat eet je graag tussen je maaltijden door?

Zou je graag een gezond gewicht willen hebben?

Zou je meer willen bewegen/sporten? Welke sport vind je leuk? Zou je vaker fruit en/of groente willen eten?

Hoe zou je hierbij geholpen willen worden?

Wil je dat we je helpen om meer te gaan bewegen/sporten? Om vaker fruit en groente te eten?

Informeren.

Het is belangrijk om ouders te informeren over het belang van een gezond gewicht en de gevolgen van overgewicht en obesitas.

U kunt aan de ouders vragen of ze weten wat de gevolgen van overgewicht kunnen zijn, of vragen of ze hier meer over willen weten en u ze hier over mag informeren. Het maakt ook uit of er sprake is van licht overgewicht of ernstige obesitas. U kunt vragen of het kind gezondheidsproblemen ervaart, lichamelijk en psychisch en wellicht een relatie leggen met het overgewicht.

Wanneer een kind overgewicht heeft, is het lichaamsgewicht van het kind te zwaar voor zijn lengte en leeftijd. Overgewicht bij kinderen is niet goed voor de ontwikkeling en de gezondheid van het kind en verhoogt het risico op het krijgen van gezondheidsproblemen in de toekomst. Door overgewicht kan uw kind moeite hebben met bewegen, spelen met vriendjes/vriendinnetjes en sporten.

  • Door overgewicht kan het voorkomen dat uw kind niet lekker in zijn vel zit of misschien wordt gepest vanwege zijn gewicht. Dit kan uw kind onzeker maken en/of eenzaam laten voelen.
  • Overgewicht kan er in de toekomst voor zorgen dat uw kind een verhoogde bloeddruk heeft of een te hoge suikerwaarde in het bloed wat voor gezondheidsproblemen kan zorgen.
  • Door overgewicht heeft uw kind een verhoogde kans op het krijgen van gezondheidsklachten en ziektes naarmate hij/zij ouder wordt. Zoals een ziekte aan het hart of de bloedvaten, diabetes (suikerziekte), gewrichtsklachten of astma.


Voor meer informatie over overgewicht en obesitas bij kinderen ga naar Achtergrond informatie: Overgewicht bij kinderen.